martes, 25 de noviembre de 2008

¿Qué pasaría si dejo de fumar ahora mismo?


En 20 minutos tu presión arterial se normalizará.


En 8 horas, el monóxido de carbono (un gas tóxico) se reducirá a la mitad, y los niveles de oxígeno regresarán a la normalidad.



En 48 horas sus probabilidades de tener un ataque al corazón habrán disminuido. Toda la nicotina habrá abandonado su cuerpo. Su sentido del gusto y el olfato volverán a un nivel normal.


En 72 horas los broquios se habrán relajado, y sus niveles de energía irán en aumento.


En 2 semanas tu circulación aumentará, y continuarán mejorando durante 10 semanas.


En tres a nueve meses la tos, sibilancias y problemas respiratorios se disipan mientras su capacidad pulmonar mejora en un 10%.


En 1 año, su riesgo de tener un ataque al corazón habrá disminuido a la mitad.


En 5 años su riesgo de tener un derrame cerebral vuelve al de un no fumador.


En 10 años su riesgo de cáncer de pulmón será igual a un no fumador.


En 15 años su riesgo de ataque al corazón iguala a los no fumadores


Referencia

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