Me sigue llamando la atención la cantidad de ruido emocional que generamos. Por otra parte lógico por culpa de la
ínsula.
Antonio Damasio me lo contó de primera mano hace
un mes. Hablamos de hardware cerebral, estamos hechos así.
La neuroanatomía de las emociones tiene su base en el tronco del encéfalo, la parte reptiliana del cerebro. En el caso de los humanos la historia se complica con un diseño mucho más elaborado. El cortex y sus múltiples propiedades. La ínsula actúa de imbricador de sentimientos en el resto de los procesos cerebrales, memoria, lenguaje, pensamiento... Toda información cerebral está enmarcada con un fondo emocional.
Esta realidad es adaptativa, pero tiene un precio. No somos capaces de manejar la paleta emocional, nos viene dada. Así como en el mundo de las ideas nos es más fácil manejarnos y usamos sin problema el lenguaje como herramienta para orientarnos, las aguas emocionales nos resultan más incontrolables. Es verdad que nos podemos ayudar de las diversas artes, pero no siempre es suficiente. De hecho los grandes creadores son maestros en la canalización de estados emocionales hacia escenarios musicales, poéticos o plásticos. No hay que irse muy lejos, un niño con un papel y un lápiz lo hace perféctamente.
¿Por qué de adultos nos resulta tan complicado? Seguramente por tres motivos.
1. La
educación occidental nos dota de habilidades y conocimientos orientados a la resolución de problemas que priman la parte analítica del cerebro no la creativa. No trabajamos la inteligencia emocional.
2. La
rigidez. A medida que crecemos repetimos hábitos y patrones. Nos volvemos rígidos y perdemos flexibilidad.
3. El
miedo. El mundo emocional nos da miedo por ser incontrolable, ese miedo nos dificulta aprender nuevas habilidades y superar dificultades personales.
El resultado es que generamos ruido emocional, un fondo de emociones que no somos capaces de ordenar y que nos sume en estados de agobio, tristeza, desesperanza o insatisfacción con inusitada frecuencia. Tal vez merezca la pena mirar a otras culturas con mayor inteligencia emocional que la nuestra. Tal vez podamos aprender de personas que pese a vivir situaciones de privación o dificultad nos muestran sonrisas estupendas.
No les puedo decir cómo se hace, pero sí señalarles quien lo hace bien.
